味にクセはあるけれど女性の味方!杏仁豆腐を中華レストランで注文すると、中央に赤い小さな実が乗せられていますよね。これはクコの実というもので、昔から生薬として用いられてきました。最近は美容やエイジングケアに効果のあるスーパーフード、ゴジベリーとしても知られています。クコの実の中にはビタミンCや各種ポリ…

どうして毛穴のたるみができるの?どうしても気になってしまう肌トラブルはいろいろありますが、その中でも多いと言われているのが「毛穴のたるみ」です。毛穴がたるむとお肌が汚く見えてしまいますし、化粧ノリも悪くなります。出来ることなら、毛穴を小さくして目立たなくさせたいですよね。毛穴のたるみが出来る原因とし…

女性の薄毛はいくつもの種類がある禿頭は男性特有の症状と思われがちですが、実は薄毛に悩んでいる女性はたくさんいます。男性が禿げになる主な原因は男性ホルモンですが、女性の薄毛はさまざまな種類があり、原因も異なります。そのため、原因を突き止めて適切な処理としなければ改善しません。 女性の薄毛で多いのはびま…

体を温める食材をリストアップしよう冷え性を放置していると、体がむくんだり、肌がくすんだりして、美容に悪影響が出ます。冷え性を解消して、健康的に美しくなりたいなら、体を温める食材をリストアップすることがコツです。おすすめしたい食材は、ニラとネギです。保温効果が高いので、鍋や味噌汁などの汁物にたっぷり入…

はと麦茶の美容効果はどんなもの?昔から美容に効果のあるお茶として親しまれてきた、はと麦茶。では、一体はと麦茶には具体的にどんな効果があるのでしょうか? そこで今回は、はと麦茶の持つ美容効果についてご紹介してみます。 はと麦茶とは、ハトムギというイネ科の植物の種子を煎じてお茶にしたもの。ハトムギの種の…

健やかで美しい爪のために誰もが健やかで美しい爪に憧れています。つややかで潤いのある爪は、若々しい指先に見えるからです。まずは、爪の状態をチェックしましょう。爪の色がくすんでいたり、割れていたりしたら注意が必要です。爪の状態が悪化している証拠ですから、ただちに対処すべきです。最も重要なことは、日常の食…

なぜストレスは美容に悪いのか仕事や家事、人間関係などが原因となって、ストレスを溜めてしまうケースはよくあります。ストレスは心身に悪影響をもたらしますので、注意が必要です。しかも、健康だけではなく、美容にも影響が出ます。イライラを解消するために暴飲暴食をすると、体重が大幅に増加します。気持ちが落ち込む…